Citrulline

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Citrulline

Table of contents

¿Qué es Citrulina?

La citrulina es un α-aminoácido (alfa-aminoácido), es decir, un aminoácido no proteico. ¿Sabes dónde se encuentra? En la sandía, donde además puedes encontrarlo en concentraciones apropiadas.

Pese a poder incorporarlo de manera natural, suele presentarse habitualmente como complemento en forma de citrulina malato.

Este compuesto consiste en el aminoácido esterificado de citrulina junto con el ácido málico (un derivado de la manzana).

¿Por qué tomar complementos de Citrulina Malato?

¿Es suficiente tomar fuentes naturales de citrulina para obtener todas sus propiedades?

No exactamente. Pese a que productos naturales como la manzana o la sandía contienen cantidades apropiadas de citrulina malato, los especialistas recomiendan la ingesta de complementos alimenticios para completar los requerimientos.

Desde HSN siempre recomendamos la consulta con tu médico o especialista antes de comenzar con la ingesta de cualquier tipo de complemento alimenticio.

Todo sobre la citrulina

Posibles efectos secundarios

Se trata en la gran mayoría de los casos de un complemento alimenticio altamente seguro en ingestas bajo las recomendaciones de especialistas y en dosis óptimas. 

Sin embargo, la única contraindicación determinada por algunos usuarios son posibles dolores estomacales.

¿Dónde comprar complementos de Citrulina Malato?

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