¿Qué es la Beta Alanina?
Se trata de un aminoácido no esencial, por lo que es sintetizado directamente por tu organismo, en este caso concreto en el hígado.
Puede ingerirse a través de la alimentación, estando presente en fuentes de origen animal como la carne roja y blanca.
Otra de las opciones es ingerirlo a través de los complementos alimenticios, con los que buscar los niveles óptimos de beta-alanina de cara a obtener todas sus propiedades.
Propiedades de la Beta-Alanina
Los estudios clínicos han demostrado que la Beta Alanina contribuye a la síntesis de la carnosina y aumenta el valor del pH en las células musculares.
¿Quién puede tomar Beta Alanina?
Aquellos deportistas que busquen aumentar la síntesis de beta-alanina en su organismo, contribuyendo de esta forma a los niveles de carnosina.
Efectos secundarios
Se trata de un complemento alimenticio totalmente seguro para personas sanas, siempre siendo tomado en las cantidades recomendadas por los especialistas.
Como siempre, desde HSN recomendamos la consulta con tu médico o especialista antes de tomar algún complemento.
¿Dónde comprar complementos de Beta Alanina?
En HSN puedes encontrar los suplementos de Beta Alanina de las mejores marcas y a los mejores precios.
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